KABAKLI HAVUÇLU KEK


Peynirli Kek tarifi | Brawny Tutorial and Ideas

KLASİK KEK TARİFLERİNİ UNUTUN , BU  YENİ VE FARKLI LEZZETİ DENEDİKTEN SONRA VAZGEÇEMEYECEKSİNİZ.

MALZEMELER

2 SU BARDAĞI TAM BUĞDAY UNU

1 SU BARDAĞI YULAF UNU

1 TATLI KAŞIĞI  KARABİBER

1 TATLI KAŞIĞI ZERDEÇAL

1 TATLI KAŞIĞI KABARTMA TOZU

3 ADET YUMURTA

1 SU BARDAĞI KAYMAKSIZ YOĞURT

2 ADET RENDELENMİŞ KABAK

1 ADET RENDELENMİŞ HAVUÇ

3-4 DAL DEREOTU

1 KAHVE FİNCANI SIZMA ZEYTİNYAĞI

HAZIRLANIŞI

KURU MALZEMELERİ KARIŞTIRINIZ , DAHA SONRA YUMURTA , ZEYTİNYAĞI , KABAK , HAVUÇ VE DEREOTUNU EKLEYİNİZ , HAZIRLADIĞINIZ KARIŞIMI KEK KALIBINA DÖKÜNÜZ , 180°C SICAKLIKTA YAKLAŞIK 20 DK PİŞİRİNİZ.

1 PORSİYON İÇİN ENERJİ VE BESİN ÖĞESİ DEĞERLERİ

(TOPLAM 16 ADET )

ENERJİ :158 KKAL

TOPLAM YAĞ:4 G

KOLESTEROL :33 MG

SODYUM : 201 MG

TOPLAM KARBONHİDRAT :27 G

DİYET LİFİ : 1 G

ŞEKERLER :15 G

PROTEİN :4 G

 


0yorum